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Posts Tagged ‘reflexión’

Fin de una etapa y comienzo de otra

CaminoEn esta parte del mundo nos encontramos en un momento del año que el cuerpo y la mente nos pide vacaciones, parar un poco para recargar energías, ver cómo nos sentimos y qué necesitamos para comenzar la nueva temporada con más ganas, ilusión y motivación.

Para poder definir nuevos objetivos o continuar con los ya establecidos, es muy recomendable reflexionar sobre lo que se tiene y se busca alcanzar, esto es totalmente necesario para evitar dar vueltas tontamente y derrochar energía, porque a esta última debemos cuidarla como un auténtico tesoro.

Al comienzo de la nueva temporada, la mayoría de las personas tienen un alto grado de energía por haberlas cargado en las vacaciones, se establecen nuevos propósitos (bah, los mismo de siempre) pero al comenzar a rodar, ante los primeros obstáculos…arrojan la toalla y a esperar el comienzo del año o de la siguiente temporada para retomarlos.

Por esto, es importante que a la hora de definir objetivos, estos estén altamente conectados con tus Valores y Visión de Vida, porque si no serás uno más de los que comienzan con la actitud de comerse el mundo y a la primeras de cambio, abandonan.

Con cual para evitar la situación mencionada, te propongo unas diez de preguntas para que las reflexiones (si quieres) durante estas semanas, y las respuestas que obtengas te ayuden para fijar objetivos posibles de alcanzar y que al mismo tiempo te mantengan motivado y enfocado.

Aquí van:

1-¿Qué Valores tuyos están presentes en tu vida y cuáles no?.

2-¿Qué HUELLA estas dejando en tu vida?.

3-¿Hacia dónde te estás dirigiendo?

4- ¿Eres el protagonista de tu vida o un simple espectador?.

5-¿Qué objetivos y metas has cumplido de las que te habías fijado a comienzos de la temporada que ha terminado?.

6-¿Cuál es tu ACTITUD ante los obstáculos (te bloqueas-te quejas o actúas)?.

7-¿En qué eres bueno?, ¿aplicas esos talentos o dones que tienes?.

8-¿Qué debes mejorar o potenciar?.

9-¿Qué te hace falta para rendir más y aportar valor?.

10-¿A qué te comprometes cumplir de aquí a final de año?.

Espero que te ayuden las respuestas de las preguntas a tomar conciencia de algunas cosas y a mejorar para que puedas vivir más pleno y feliz.

En mi caso, ha llegado el final de una etapa, trabajaré durante este mes de agosto en un nuevo blog, espero tenerlo finalizado sobre final de mes. Es una tarea que debí realizar hace un año atrás pero preferí priorizar otras cosas que tenía en ese momento, aunque la hora ha llegado ahora.

Crearé un nuevo espacio, con un nuevo dominio y con el objetivo de aportar más valor a los lectores y crear vínculos más cercanos.

Sobre la última semana de agosto volveré a escribir un post, seguramente comentado como va la creación del nuevo blog y algunas reflexiones sobre este período estival.

 ¡Nos re encontramos a final de agosto!

¡Y muchas gracias a VOSOTROS por estar ahí cada semana!

 

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¿Y si te detienes un poco a reflexionar desde la sinceridad?

ReflexionarEl post de hoy será un poco diferente a los que suelo escribir habitualmente, no me enfocaré en un tema para desarrollarlo y dar algunas ideas de cómo aplicarlo, me interesa que pares un poco a reflexionar a través de una serie de preguntas que te las escribiré más adelante.

Veo a diario mucho en las redes sociales múltiples mensajes de tener actitudes pro activas, ser positivos de pensamientos, frases muy profundas con el fin de ayudar a potenciar y lograr cambios, alcanzar objetivos y también cambiar circunstancias de las personas. Todo esto es muy bonito e inspirador pero si no lo pones en práctica desde tu convencimiento y compromiso no sirve para nada, salvo para crear una enorme brecha entre lo que piensas, deseas y haces, provocando una gran carga de sobrellevar.

Si quieres cambiar de verdad, adoptar nuevos hábitos, alcanzar objetivos y metas no te queda otra que detenerte, reflexionar, alinear pensamientos con tu ESENCIA o espíritu y una vez hecho esto, ponerte en marcha, porque sino te pasarás años viviendo de deseos y esperanzas, lo cual emocionalmente te hará bastante daño a medida que pase el tiempo.

Si finalmente te decides a detenerte para reflexionar, presta atención desde que perspectiva lo harás. Puedes hacerlo desde tus creencias limitantes, voces del saboteador, zonas conocidas por ti o bien desde la SINCERIDAD contigo mismo algo muy difícil de aceptar cuando escuchamos desde nuestro interior lo que no queremos escuchar.

Si lo haces desde tu saboteador y creencias limitantes ya te diré que no te servirá de nada, porque encontrarás muchas excusas para evadir lo que debes hacer para cambiar tu realidad, recuerda que el saboteador por todos los medios intentará seducirte de que como estás es el estado ideal y perfecto (para hundirte…).

Ahora bien, si decides sincerarte contigo mismo habrás dado un cambio de gigantes hacia tu plenitud, porque hacer esto es una tarea que requiere mucha valentía, ya que las respuestas que obtendrás te llevará a sitios desconocidos y eso te provocará incomodidad. Además el buscar cosas diferentes te hará estirar límites propios, te hará crecer y valorarte, pero para ello deberás RE PROGRAMARTE MENTALMENTE, porque si no haces esto de nada servirán las buenas intenciones.

Si aceptas el desafío que te propongo y lo haces desde la perspectiva de SINCERIDAD contigo mismo, puedes reflexionar sobre las siguientes preguntas:

1-¿Cómo te sientes a día de hoy?.

2-¿Sientes que estás funcionando al ciento por ciento o estás muy por debajo de esto?.

3-¿Qué cosas, personas, situaciones, acciones te hacen VIBRAR en tu vida?.

4-¿Eres de los que trabajan para mejorar a diario o de los que critican a los demás para no mirarte a ti mismo?.

5-¿Traicionas a tus valores con tal de quedar bien ante los demás?.

6-Si se te apareciera el “genio de la lámpara” qué tres deseos le pedirías?

7-¿Qué debes hacer para cumplir esos deseos?.

 

Recuerda que esto no es un examen que debes responder correctamente, sin faltas, ni errores, que quede bonito y además sea ejemplo para los demás. Lo que importa es que sean respuestas sinceras y que surjan desde tu ESENCIA de persona, porque las respuestas seguramente te ayudarán a saber cuánta plenitud gozas a día de hoy en tu vida y que debes hacer para cambiar hábitos, circunstancias o modalidades.

Espero que las preguntas te sirvan para que despegues si te hace falta despegar o para que vueles mucho más alto de lo que haces hoy en día.

 

 

 

La vela de tu vida

Hace una semana atrás estaba en un muy bonito sitio, bien decorado, con una fantástica música ambiental, delicados aromas y mientras esperaba a un cliente, me quedé observando tres velas, dos de ellas estaban consumidas casi por la mitad pero tenían la particularidad que su luz era muy baja, casi nada diría. La otra estaba más consumida que estas pero su luz era totalmente inspiradora, porque me transmitía mucha vida y tranquilidad al mismo tiempo.

Rápidamente asocié esta imagen con nuestras vidas, que son parecidas como una vela, una vez que se enciende se irá consumiendo hasta llegar al final. Con las vidas humanas sucede más ó menos lo mismo, nacemos y tenemos un tiempo limitado para vivir, pero no sabemos cuando se termina el ciclo.

Muchas personas todavía tienen mucha vela por agotar pero la luz que emiten es muy difusa, sin potencia y parece como que se apaga de un momento a otro, pero siguen funcionando igual, dejando que la vida pase, total ya habrá tiempo para SER feliz, pero pareciera que no tienen en cuenta, es que en algún momento la vela de la vida se consumirá completamente y no tendrá ya más tiempo.

Las personas se toman mucho tiempo en estar atascadas en el sufrimiento, en hacer caso a sus saboteadores mediante las creencias limitantes, a no actuar por miedo a equivocarse, le temen al que dirán (por más que digan que no), a no reconocer una cierta vulnerabilidad (algo que tenemos todos) y entonces con todo esto pasan a la inacción, la excusa es que necesitan tiempo y reflexionar, pero estos períodos se tornan interminables y mientras tanto su luz es casi nula.

Es lógico y normal que no estemos siempre a tope, que nuestra luz no sea espectacular siempre, es más se necesitan en la vida momentos de reflexión y crisis, pero para cambiar, aprender, explorar, modificar creencias y volver a la acción. Lo que es muy perjudicial para ti, permitirte largos períodos donde tu luz no brilla y al mismo tiempo tu vela de la vida se consume sin que te des cuenta.

El problema es que muchas veces se vive con el personaje que hemos creado, producto de creencias limitantes y ciertos patrones de comportamiento, que nos hacen creer que ésa es la única realidad y no hay otra. Con lo cual la persona se empeña en querer obtener resultados diferentes a los conocidos, utilizando los mismos métodos y conductas de siempre.

Sino cambias tu manera de pensar, aprendes nuevas cosas y las experimentas, jamás podrás cambiar tu realidad, vivirás con los mismos problemas de siempre y estarás en mismo lugar, rodeado de todas aquellas cosas que no te gustan. Pero sino quieres cambiar, porque hace falta mucha paciencia, perseverancia, sufrir y tener incertidumbres, me parece muy bien, es tú decisión; pero te aconsejo que no te quejes ni le eches la culpa a los demás, porque tu has elegido que tu vela se consuma dando casi nada de luz.

Pero si has decidido que tu vela dé una luz potente, transmita vida, tranquilidad, ganas de mirarla y estar cerca de ella, atrévete al cambio!!!, resucita tu ESENCIA, lo que eres, destierra el personaje de la negatividad, de la desidia y de la mediocridad, TU PUEDES!!!. Con paciencia, perseverancia, valentía, fallos, experiencias y tus talentos podrás volver a SER una fantástica vela que da mucha luz a quienes le rodean.

Cómo es la vela de tu vida a día de hoy?.